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Efficienza muscolare e sistema immunitario: nuovi studi...

Esposizione al freddo, tecniche di respirazione profonda e meditazione controllata praticate nel metodo Wim Hof: sono i fattori che i nuovi studi confermano avere un impatto grandemente positivo sull’efficienza muscolare, il sistema immunitario e il metabolismo. Un articolo recente riafferma l’efficacia delle pratiche che si apprendono con il Metodo Wim Hof sull’efficienza e la resistenza muscolare e il metabolismo. Da uno studio pubblicato su Metabolites  emerge infatti che l’esposizione al freddo, le tecniche di respirazione profonda e la meditazione controllata … Continua la lettura di Efficienza muscolare e sistema immunitario: nuovi studi confermano l’utilità del metodo Wim Hof

Il film su Wim Hof. Proiezione ad Amelia (Terni)

Domenica 23 febbraio, ore 18.00, proiezione del film: INSIDE THE SUPERHUMAN WORLD OF THE ICEMAN Regia di Daisy-May Hudson Con René Gude, Enahm Hof, Wim Hof USA, 2015 – durata 40 min. – v.o.sott.it. Presso la Biblioteca comunale Luciano Lama, sala Conti Paladini, Largo Caduti delle Stragi di Nassiriya e Kabul 1, ad Amelia (Terni).   La presentazione del film sarà a cura di Alessandro Ronca, Training Facilitator Wim Hof Method e direttore scientifico del PeR   La prima volta … Continua la lettura di Il film su Wim Hof. Proiezione ad Amelia (Terni)