La vacanza che aumenta il tuo Quoziente di Libertà | PER | Per

Un’estate tutta da vivere quella che ci e vi attende, per riprenderci dallo stop forzato e ritrovare energia e serenità.

Al PeR, nel cuore dell’Umbria più verde, siamo pronti a partire alla grande, con l’agriturismo eco-sostenibile dotato di ogni comfort, la piscina alimentata a energia solare, il verde delle nostre colline in cui siamo immersi, la cucina sana e gustosa con i prodotti del nostro orto in permacultura. E per chi guarda avanti e investe nel cambiamento positivo, anche con i nostri corsi e le settimane tematiche, per rigenerarsi, acquisire nuovi orizzonti e magari per imboccare la via dell’autosufficienza energetica e dell’autoproduzione.

Abbiamo proposte adatti a tutti: singoli, coppie e famiglie; per vacanzieri attivi, motivati all’azione, interessati al cambiamento, ma anche per chi vuole semplicemente godersi relax e tranquillità sulle splendide e verdi colline umbre.

Con soggiorni che vanno dal weekend (con possibilità di abbinare anche corsi a scelta), alla settimana intera (con la possibilità di abbinare anche le attività tematiche), fino a più settimane.

Le scelte alimentari

La cucina naturale di Chiara vi accompagnerà durante tutta la vacanza. Chef dalle origini Siciliane, che ha saputo negli anni fondere sapientemente i sapori medioevali dell’Umbria, con il calore e i colori della cucina Mediterranea. Una cucina in equilibrio con la natura, partendo da prodotti naturali, stagionali, non industrialmente trasformati, senza coloranti, conservanti e altri additivi chimici.

Il benessere psico-fisico

Tutte le mattine verrà proposto il risveglio muscolare con Eleonora, che dopo tanti anni di pratica personale, condividerà con voi la vitalità e l’equilibrio dello yoga.

Vivere il bosco

Ogni settimana sarà anche possibile immergersi nella foresta che circonda il PeR in compagnia di Sam e Alessandro che vi accompagneranno in escursioni a piedi e trekking sui Monti Amerini, regalandovi piacevoli momenti di riconnessione con la natura.

Ecco le proposte di vacanza e soggiorno a PeR tra cui potete scegliere

Settimane di soggiorno presso l’agriturismo con possibilità di abbinare attività tematiche

L’arrivo, di norma, è previsto il sabato (con possibilità di aggiungere anche il venerdì, opzionale), con soggiorno fino al venerdì successivo. Oltre al soggiorno e alla cucina sana e gustosa del PeR, sono previste anche attività tematiche che vengono proposte dal team del Centro e che sono comprese nel prezzo. La partecipazione è facoltativa.

Per chi fosse interessato c’è anche la possibilità di iscriversi, con una quota aggiuntiva, ai corsi che si volgeranno nei giorni di sabato e domenica.

Gli ambiti tematici:

. Aumenta il tuo QB – Il tuo Quoziente di Benessere

Una settimana tematica per rientrare in contatto con il nostro corpo e la parte più profonda di noi stessi, recuperando forza, vitalità e creatività. Ci prenderemo cura di voi facendovi scoprire le tecniche dolci per la riattivazione muscolare, la respirazione profonda che ossigena e rigenera ogni cellula del nostro organismo e le possibilità offerte dal metodo Wim Hof, l’atleta olandese che ha stupito medici e scienziati con la forma fisica raggiunta grazie alla pratica che ha ideato.
27 giugno-3 luglio
1-7 agosto
29 agosto-4 settembre
Corsi facoltativi e attività: WIM HOF + YOGA + SHINRIN YOKU
+ pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

. Aumenta il tuo QB – Il tuo Quoziente di Benessere – Speciale Qi Gong

Una settimana tematica per rientrare in contatto con il nostro corpo e la parte più profonda di noi stessi, recuperando forza, vitalità e creatività. Durante questo soggiorno, oltre alle attività e tecniche della settimana del benessere standard, sarà dato particolare spazio anche al Qi Gong, pratica cinese millenaria che può dare benefici fisici immediati.
18-24 Luglio
Corsi facoltativi e attività: QI GONG + SHINRIN YOKU + TREKKING
+ pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

. Aumenta il tuo QB – Il tuo Quoziente di Benessere + Speciale Yoga

Una settimana tematica per rientrare in contatto con il nostro corpo e la parte più profonda di noi stessi, recuperando forza, vitalità e creatività. Ci prenderemo cura di voi facendovi scoprire le tecniche dolci per la riattivazione muscolare, la respirazione profonda che ossigena e rigenera ogni cellula del nostro organismo e le possibilità offerte dal metodo Wim Hof, l’atleta olandese che ha stupito medici e scienziati con la forma fisica raggiunta grazie alla pratica che ha ideato.
27 giugno-3 luglio
Corsi facoltativi e attività: WIM HOF + YOGA
+ pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

. Aumenta il tuo QA – Il tuo Quoziente di Autosufficienza

Dall’autosufficienza energetica fino alle conoscenze basilari per approdare all’autoproduzione domestica e alimentare; dall’indipendenza che si può acquisire dalle multinazionali tecnologiche fino alla libertà di decidere tempi e modi della vostra vita domestica. Al PeR vivrete l’esperienza completa che vi aprirà la strada.
20-26 giugno
25-31 luglio
22-28 agosto
Corsi facoltativi e attività: VIVERE SENZA BOLLETTE + AUTOPRODUZIONE ALIMENTARE + INFORMATICA AUTOSUFFICIENTE
+ pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

. Aumenta il tuo QR – Il tuo Quoziente di Resilienza

Una settimana per il vostro futuro. Per scoprire l’opportunità e le modalità per staccarvi da uno stile di vita insostenibile, da stress, ansia, consumismo, e per poter abbracciare un nuovo stile di vita, resiliente, sobrio, gioioso e pieno.
13-19 giugno
4-10 luglio
25-26 luglio
5-11 settembre
Corsi facoltativi e attività: CAMBIARE VITA E LAVORO + RIDUZIONE ESIGENZA DEL DENARO + RISOLUZIONE DEI CONFLITTI + ORGANIZZAZIONE E VITA IN COMUNITA’ INTENZIONALI
+ pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

Settimana full relax – Dolce far niente

Settimana: 14-21 agosto

Una proposta per ricaricarti di ottimismo e positività trascorrendo una settimana in questo triangolo di natura incontaminata di indiscussa bellezza tra Todi, Orvieto e Amelia, nella provincia di Terni. Assaggerete le prelibatezze dell’Umbria e i frutti della nostra azienda agricola.

Le camere super comfort vi accoglieranno con stile e classe, avrete a disposizione gli spazi esterni attrezzati, tra cui la zona aperitivo che affaccia sul giardino e la piscina alimentata con un impianto che sfrutta l’energia solare.

Sarà tutto pensato per il vostro completo relax. per la comodità e il comfort, con possibilità, per chi vuole, di splendide passeggiate sui sentieri dei Monti Amerini e sulle colline di Amelia.
14-21 agosto
Pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

Soggiorno full relax – Dolce far niente

Settimana: 8-13 agosto

Una proposta per ricaricarti di ottimismo e positività trascorrendo una vacanza in questo triangolo di natura incontaminata di indiscussa bellezza tra Todi, Orvieto e Amelia, nella provincia di Terni. Assaggerete le prelibatezze dell’Umbria e i frutti della nostra azienda agricola.

Sarà tutto pensato per il vostro completo relax. per la comodità e il comfort, con possibilità, per chi vuole, di splendide passeggiate sui sentieri dei Monti Amerini e sulle colline di Amelia.
8-13 agosto
Pernottamento e pasti
Clicca qui per programma, dettagli e costi

Partecipazione ai soli corsi (con o senza sistemazione per il weekend)

Corso metodo Wim Hof Fundamental (durata: 1 giorno)
Nelle domeniche (ore 9.30- 16:00): 28 giugno, 2 e 30 agosto
Clicca qui per programma, info e costi del solo corso e del corso + pernottamento e pasti
C’è la possibilità di abbinare il soggiorno per il venerdì e il sabato su richiesta
C’è anche la possibilità di abbinare al corso l’intera settimana tematica: qui info, programma e costi

Corso “Cambiare vita e lavoro. Istruzioni per l’uso” (durata: 2 giorni)
Nei sabati e domeniche: 13-14 giugno; 4-5 luglio; 11-12 luglio; 13-14 luglio; 8-9 agosto; 5-6 settembre.
Clicca qui per programma, info e costi del solo corso e del corso + pernottamento e pasti
C’è la possibilità di abbinare il soggiorno per il venerdì su richiesta
C’è anche la possibilità di abbinare al corso l’intera settimana tematica: qui info, programma e costi

Corso “Vivere senza bollette e in autosufficienza” (Durata: 2 giorni)
Nei sabati e domeniche: 20-21 giugno; 25-26 luglio; 22-23 agosto.
Clicca qui per programma, info e costi del solo corso e del corso + pernottamento e pasti
C’è la possibilità di abbinare il soggiorno per il venerdì su richiesta (scrivi@per.umbria.it)
C’è anche la possibilità di abbinare al corso l’intera settimana tematica: qui info, programma e costi