Metodo Wim Hof: più sani, più forti e più felici. Lo...

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Come afferma lo stesso Wim Hof, l’atleta olandese ideatore del metodo che utilizza in sinergia meditazione, respirazione e resistenza al freddo, il Metodo Wim Hof è più del singolo ideatore, è persino più degli studi scientifici che pur ne comprovano l’efficacia. Ha a che fare con l’aiuto che viene fornito alle persone affinché trovino in loro stesse le risorse e gli strumenti per vivere più sani, più forti e più felici. L’università australiana Royal Melbourne Institute of Technology ha ideato … Continua la lettura di Metodo Wim Hof: più sani, più forti e più felici. Lo dimostra la scienza! →

Elena Chiarini: «Il PeR, un luogo dove riprogettare la...

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Splendida la testimonianza di Elena Chiarini, che ha preso parte al corso “Cambiare vita e lavoro. Istruzioni per l’uso” al PeR, il Parco dell’Energia Rinnovabile, accompagnata nel percorso da Paolo Ermani e Alessandro Ronca, che hanno guidato anche gli altri partecipanti. «Il Per è un luogo dove puoi sederti ad aspettare la tua anima quando credi che sia rimasta indietro, ed insieme a lei riprogettare la tua vita” scrive Elena, alla quale auguriamo di procedere verso un orizzonte galvanizzante e … Continua la lettura di Elena Chiarini: «Il PeR, un luogo dove riprogettare la tua vita» →

Rai News 24 al PeR: Umbria sostenibile

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La troupe della trasmissione “Cammina Italia“, in onda su Rai News 24, ha fatto visita al PeR, il Parco dell’Energia Rinnovabile, dove ha realizzato riprese e un ampio servizio che sarà trasmessa nelle prossime settimane. Il giornalista Alfredo Di Giovampaolo ha intervistato Alessandro Ronca, direttore scientifico del PeR, e alla riprese ha partecipato anche il professor Franco Cotana, professore di fisica al Dipartimento di Ingegneria dell’Università di Perugia ed esperto di energie e sviluppo sostenibili. Ronca ha parlato di quanto … Continua la lettura di Rai News 24 al PeR: Umbria sostenibile →

Wim Hof

Freddo, respirazione e concentrazione: cresce l’a...

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Cresce anche in Italia l’attenzione per il metodo Wim Hof, ideato dall’omonimo atleta olandese come insieme di tecniche e pratiche per imparare a gestire e controllare, in maniera sinergica, respiro, capacità di concentrazione e reazioni all’esposizione al freddo, per liberare le energie sopite dentro ciascuno di noi, come spiega lui stesso. E nel nostro paese aumenta anche la richiesta e la partecipazione agli workshop che forniscono strumenti e conoscenze per approfondire questo approccio di salute.                                               «La quantità di ossigeno che … Continua la lettura di Freddo, respirazione e concentrazione: cresce l’attenzione per il metodo Wim Hof →

Relax, salute, benessere, resilienza: l’agosto pe...

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La splendida natura dell’Umbria, il relax e il comfort di un agriturismo in perfetta sintonia con la sostenibilità, piscina e spazi attrezzati a disposizione dei clienti, cucina sana e gustosa preparata con materie prima biologiche e a chilometro zero: tutto questo e tanto altro ancora è l’agosto al PeR. Potete trovare ospitalità e accoglienza per una vacanza in completo relax, ma anche l’opportunità di frequentare il workshop che punta sulla rigenerazione della vostra energia psicofisica mettendo in pratica i fondamenti … Continua la lettura di Relax, salute, benessere, resilienza: l’agosto perfetto al PeR →

Linda Palombo: «Grazie, mi avete cambiato la vita in m...

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Un messaggio splendido, toccante, di quelli che gratificano il cuore, che ci danno la forza di andare avanti e che ci convincono ancor più, semmai ce ne fosse bisogno, che siamo sulla strada giusta. È quello che abbiamo ricevuto da Linda Palombo, amica che abbiamo conosciuto al PeR durante una delle edizioni del workshop che aiuta, sostiene e fornisce gli strumenti per cambiare paradigma di vita e fare nuove scelte di realizzazione personale. Le prossime edizioni del corso sono il … Continua la lettura di Linda Palombo: «Grazie, mi avete cambiato la vita in meglio!» →

L’autosufficienza è libertà

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Oggi imparare a essere autonomi, destreggiarsi nell’autoproduzione, comprendere e realizzare l’indipendenza energetica, contare su ciò che siamo in grado di assicurarci con le nostre forze e competenze diventa quanto mai importante per attivare un vero e proprio cambiamento. E per essere assolutamente pronti ad affrontare un presente e un futuro che ci prospettano costellato di incertezze. Affranchiamoci quindi da incertezze, legacci, dipendenze e proviamo invece a reimpossessarci di competenze, conoscenze e abilità. In questo video vi do un assaggio di … Continua la lettura di L’autosufficienza è libertà →

“Adottate” due colonie di api: nuovi arrivi...

Ambiente, , , , , , , , ,

Arrivano nuovi e graditissimi ospiti al PeR, il Parco dell’Energia Rinnovabile, Centro di attività e agriturismo eco-sostenibile sulle splendide colline dell’Umbria, in provincia di Terni. Eleonora e Sam, del nostro super-team, hanno portato al PeR due colonie di api per le quali abbiamo realizzato le arnie, che abbiamo poi sistemato sui nostri terreni. Per le arnie abbiamo utilizzato materiale di recupero che è stato adattato in modo che rispondesse alle esigenze delle nostre nuove co-inquiline!   «Siamo veramente contenti di … Continua la lettura di “Adottate” due colonie di api: nuovi arrivi all’agriturismo Il PeR! →

Orto, una riserva preziosa! Eccoci a preparare i cartel...

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Organizzato, biologico, progettato con cura per le consociazioni giuste, curato nella preparazione del terreno in modo sano e naturale, rispettoso dell’ambiente e della salute di chi poi (noi e i nostri clienti) mangerà le squisitezze che andremo a raccogliere. È così il nostro orto, per il quale abbiamo preparato con grande cura anche i cartelli, per indicare le aree delle colture, che ci aiuteranno nella gestione, nella raccolta ma anche nella programmazione della rotazione delle colture stesse.   E, quando … Continua la lettura di Orto, una riserva preziosa! Eccoci a preparare i cartelli →

La vacanza che aumenta il tuo Quoziente di Libertà

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Un’estate tutta da vivere quella che ci e vi attende, per riprenderci dallo stop forzato e ritrovare energia e serenità. Al PeR, nel cuore dell’Umbria più verde, siamo pronti a partire alla grande, con l’agriturismo eco-sostenibile dotato di ogni comfort, la piscina alimentata a energia solare, il verde delle nostre colline in cui siamo immersi, la cucina sana e gustosa con i prodotti del nostro orto in permacultura. E per chi guarda avanti e investe nel cambiamento positivo, anche con … Continua la lettura di La vacanza che aumenta il tuo Quoziente di Libertà →